segunda-feira, 12 de dezembro de 2016

Faxina emocional: você conhece?





Muitas vezes percebemos que nosso nível de ansiedade e de tensão andam altos e nos sentimos muito cansados, esgotados, e não conseguimos entender o porquê dessa sensação. 

Isso acontece porque, quando começamos a nos questionar sobre valores da vida, ou antigas lembranças, problemas postos no depósito aparecem do nada e invadem de novo nossa vida, como se fossem atuais e presentes naquele momento.

Em um momento importante, você decide que a sua vida vai dar uma volta de 180 graus e por isso quer eliminar toda dor e mal-estar que a acompanham há algum tempo. Começa a fazer uma limpeza de pensamentos, uma liberação das energias bloqueadas, a busca do método mais adequado, e é por isso que todo o lixo ainda guardado na sua mente e ainda não eliminado vem à tona. Estabelece um novo diálogo com o seu eu, um diálogo de amor, de compreensão, um reencontro com você mesma para criar novos caminhos para a melhora da sua qualidade de vida: está começando a sua faxina emocional! 

Uma vez começado esse processo, você se sente bem mais otimista e positiva 

Logo no início desse processo de limpeza emocional, quase ao mesmo tempo em que pretende se livrar das dores, os órgãos do seu corpo parecem se revelar, colocando-se entre você e a cura, aumentando momentaneamente o sofrimento e a dor. Surgem várias perguntas: estou me curando de verdade? Será que estou agindo certo? Estou sendo sincera comigo? Estou pulando alguma etapa desse processo de renovação? Vai dar certo? Pode ser que esteja errada em alguma coisa? Por que tudo que faço não sai da forma certa?

Óbvio que não é você, efetivamente está fazendo muito bem isso, assim como tudo aquilo que inicia: o que acontece é que os sintomas e as sensações que voltam ao seu corpo “em limpeza” são as manifestações de que essa liberação começou a funcionar, assim como quando a cicatriz de um ferimento começa a coçar é o sinal de que o processo de cura está sendo efetivado.

Muitos sintomas voltam, sensações de solidão, momentos de depressão, angústias, saudade, choros, inflamações, dores, momentos de impotência, discussões são energias momentâneas que vêm para ir embora definitivamente. O mais importante nesse processo, às vezes dolorido, é conseguir não interromper esse ciclo de limpeza e insistir até a desintoxicação completa do corpo e do organismo. Isso significa reviver ou viver mais intensamente sensações que já foram registradas pela sua mente e que ficaram guardadas no depósito até quando, agora, estão sendo mexidas para serem eliminadas de vez. Da mesma forma como vive a mágoa das discussões com o seu companheiro, com seus filhos, com o seu chefe, essas reações, quando acontecem, servem para o seu inconsciente fazer você se lembrar de que ele existe, que está ligado em você e que está ajudando-a se defender, a reagir a todas as agressões. É um momento muito importante, fundamental nesse resgate, pois muitas pessoas pensam que estavam bem melhor antes de iniciar esse ciclo, em que todas as dores voltaram, até mais intensas, e é muito fácil desistir, parar, interromper o processo, deixando que o sofrimento físico e emocional assuma o corpo e a mente até conseguir esgotar todas as reservas de otimismo e as expectativas de cura.

Uma parte do seu processo de limpeza consiste em dar o tempo necessário para consertar os danos

Espero que esse não seja seu caso e que você esteja conseguindo limpar o seu emocional de todo o passado sofrido e dolorido, apesar das dúvidas, apesar do conflito entre o caminho mais curto e prazeroso e o caminho mais longo e dolorido, mas certeiro e duradouro. Aceitar o sofrimento enquanto a cura é alcançada é o preço que se paga, uma vez que o prazer é resultado do sofrimento e do investimento. Evite conflitos, brigas, discussões, reclamações nesse momento, abrindo espaço para que a força interior que sempre ficou latente se manifeste e leve você à paz e à serenidade. Percebendo que o seu corpo carregou por muito tempo o peso da dor física e da dor emocional, aceite que existe uma forte conexão entre aquela dor e o seu eu interior. Isso significa que uma parte do seu processo de limpeza consiste em dar o tempo necessário para consertar os danos, sabendo que não existe a opção do fracasso no processo, porque o aprendizado e a experiência são naturais e o resultado é sempre o crescimento e o bem-estar.

O equilíbrio nunca é uma constante, mas sempre a resultante de uma curva em que se alternam altos e baixos com o objetivo de favorecer o crescimento e o amadurecimento. O medo de que a dor e o sofrimento possam voltar é normal, mas, a partir do momento em que percebemos que são lembranças, precisamos nos conscientizar de que, se de fato são lembranças, isso significa que agora não existem, e é isso que importa. O sucesso do processo de limpeza é “saber”. Em todos os processos de limpeza existem momentos em que achamos que não estamos atuando a contento, assim como podemos ter a coragem de ir fundo no percurso. A questão não é ter medo, mas tentar resistir ao medo ou recusá-lo: precisamos aceitar e assumir uma postura complementar à situação, e não competitiva. O medo existe e faz parte da nossa estrutura, o trunfo é conseguir lidar com ele para atingir o nosso objetivo sem dúvidas e sermos vitoriosos e... emocionalmente limpos!

segunda-feira, 5 de dezembro de 2016

Medo de avião tem cura





O medo de avião, às vezes não compreendido, é muito comum entre as pessoas. No entanto, quem sofre deste trauma tem grandes dificuldades de conviver com este problema, o que acaba por afetar a vida pessoal e profissional de uma pessoa portadora desta síndrome. Novas terapias foram desenvolvidas para tentar curar esta síndrome que atinge diversas pessoas e, uma delas.

O medo é um sentimento de grande inquietação frente a um perigo real ou imaginário. Em algum momento, ele aparecerá na vida de todas as pessoas, pois todos nós sentimos medo de alguma coisa, como medo de um inseto, medo de morrer, medo de escuro ou medo de avião.

Esse sentimento é natural e necessário para a nossa vivência em sociedade. No entanto, o medo pode se tornar um problema quando ele se demonstra exagerado e acaba prejudicando a vida da pessoa, a impedindo de fazer uma série de coisas.

Diferentemente do que muitos pensam, o medo não é a mesma coisa que a fobia. Quando uma pessoa tem medo de escuro, por exemplo, ela logo procura uma maneira de ligar uma luz ou ir para um ambiente iluminado. Porém, em casos de fobia, a pessoa sente um medo incontrolável, que não a deixa realizar nenhum movimento, a paralisando totalmente. Nesses casos de fobia, a pessoa só consegue sair desse estado com a ajuda de outras pessoas.

Um dos medos mais comuns entre as pessoas nos dias de hoje, é o medo de avião. Estar a cerca de 11.000 metros de altitude não é nada confortável para quem tem medo de avião, o que acabava fazendo com que essas pessoas deixem de realizar um passeio ou optem por transportes bem mais demorados, como os ônibus de viagem. Como o medo de avião é de ordem emocional, a hipnose dinâmica é muito eficiente no tratamento desse e de outros medos e fobias que afligem as pessoas.

Características de quem sofre com medo de avião
A pessoa que tem medo de avião logo ao entrar na aeronave, sente o coração palpitando, as mãos começam a suar e o pânico pode ser desencadeado. Diante desse quadro, muitas pessoas deixam de se divertir, viajar para lugares lindos e encantadores, perdem reuniões de negócios e deixam de estar próximas aos seus familiares.

Incapacitante, é o pavor que se instala na vida de quem sofre com a síndrome do pânico. O problema deve ser encarado como doença, pois compromete (em níveis críticos) a vida de quem dela sofre.

Quando a insegurança, o medo e a depressão alcançam níveis insustentáveis na vida de um indivíduo é porque já se instalou um quadro de síndrome do pânico, doença psíquica que atinge de 2% a 4% da população mundial, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). A ansiedade e a sensação de morte iminente geram pavor, que resulta em isolamento e vários sintomas físicos.

Tremor, taquicardia, tontura e muito suor são apenas alguns dos sintomas que afligem a pessoa que sente como se fosse morrer ou enlouquecer em questão de segundos. A síndrome do pânico é um quadro de extrema ansiedade, insegurança e fobia.

A intensidade desses sentimentos é tão forte que a impressão que se tem é de ter chegado ao fim da linha.

As crises são imprevisíveis e não dependem, exclusivamente, de situações determinadas, como ambientes com aglomeração de pessoas ou cobranças profissionais. Por todos esses medos, o portador da síndrome tende a se isolar, acreditando se defender de possíveis agressões.

Gota d’água
Embora na maior parte das vezes não haja causas definidas – as crises aparecem de modo inesperado –, acredita-se que o pânico surja em decorrência de situações mal ou não resolvidas acumuladas ao longo dos anos. Como uma gota num copo cheio ao limite, as emoções transbordam, especialmente a ansiedade.

Também deve-se considerar as demandas da vida moderna, que exigem cada vez mais das pessoas. Casa, família, trabalho, estudo, excesso de informação, apelos tecnológicos, imediatismo… O enorme fluxo de informações pode levar o indivíduo à sensação de desamparo, incapacitado-o de fazer tarefas simples e cotidianas.

Excesso de cobrança
Você é do tipo que acumula funções, nunca diz não para os outros, encara qualquer responsabilidade, sempre com muito perfeccionismo e recusando qualquer possibilidade de erro ou imprevisto? Cuidado! É exatamente esse o perfil das pessoas mais suscetíveis ao pânico.

Indivíduos que precisam sempre do lugar de destaque são sensíveis, primeiro por não admitirem um resultado abaixo do 100% e depois pela pressão de querer corresponder às expectativas alheias. Mesmo não havendo um consenso, acredita-se que a doença emocional afete de duas a quatro vezes mais mulheres que homem.

Baixe a guarda
Mas mesmo que alguém tenha propensão à síndrome do pânico, é possível prevenir o mal. O primeiro passo para isso é a aceitação. Logo que a pessoa começa a apresentar sinais de depressão, ansiedade, picos de altos e baixos de insegurança e indecisão precisa aceitar sua fragilidade. Só a ajuda terapêutica pode amenizar os conflitos internos, evitando que eles se exteriorizem.


Buscar ter mais tolerância consigo também é fundamental no processo de cura. Afinal, estar na média, alcançar resultados semelhantes aos da maioria não é humilhante ou ruim. E mediocridade não precisa ser uma característica pejorativa, desde que você entenda o valor e os benefícios do equilíbrio.

Raiz do problema
Em quadro de síndrome já instalada, é possível que o paciente se cure de seis meses a um ano com tratamento. Mas é bastante difícil definir um prognóstico, já que a solução depende da complexidade de cada caso e da disponibilidade de cada pessoa para enfrentar sua resistência e autodefesa.

Geralmente, associa-se terapia a medicamentos, que dão um suporte na correção de alterações bioquímicas. É importante que o paciente amadureça ao longo da terapia, compreendendo as causas e os efeitos de suas aflições. O método da hipnose é bastante eficiente, por buscar no inconsciente as razões para a fobia.

O Tratamento com a Hipnose Dinâmica
Como em qualquer outro tratamento de doenças psicossomáticas, na primeira consulta o médico avalia o problema do paciente. O diferencial é que, já no encontro inicial, é feito um teste de indução hipnótica para que os caminhos da terapia sejam definidos. No decorrer das consultas, o médico utiliza a Hipnose dinâmica para a indução a um estado alterado da consciência.
A HIPNOSE DINÂMICA utiliza a COMUNICAÇÃO NÃO VERBAL para a indução a um estado alterado de consciência. Essa indução leva no máximo de 3 a 4 minutos e o paciente continua consciente. Ela se diferencia da Hipnose Tradicional pela eficácia e pelo tempo para indução que, na Hipnose Tradicional gira em torno de 20 a 30 minutos. Através da Comunicação Não Verbal estabelece-se um código de comunicação entre médico e paciente fundamental para o desenvolvimento do tratamento. A grande vantagem da técnica é que o contato com o inconsciente é facilitado, proporcionando um tratamento mais assertivo e com resultados práticos.

O Método Oferece Algum Risco?
A Hipnose Dinâmica é uma ferramenta de tratamento que não causa nenhuma espécie de dano e não pode, em hipótese nenhuma, obrigar ninguém a cometer atos contrários aos seus princípios, devido aos níveis de tolerância que cada indivíduo possui. É válido salientar que ninguém pode ser hipnotizado se não quiser; se não permitir. 

Instituto Verea
O Instituto Verea dedica-se ao atendimento clínico, individual e em grupo de pessoas para a melhora e a cura de distúrbios de origem psicossomática como fobias, medo de dirigir ou de andar de avião, síndrome do pânico, tabagismo, drogas, álcool, problemas sexuais, entre outros e presidido pelo Dr. Leonard F. Verea.

segunda-feira, 28 de novembro de 2016

Instituto Verea


Síndrome de Burnout: Depressão e Ansiedade no Trabalho




Apesar de cada vez mais frequente, ainda é um diagnóstico pouco divulgado e conhecido. Consiste em um conjunto de sintomas depressivos e ansiosos diretamente relacionados ao trabalho. O portador pode sofrer crises de pânico, desânimo, choro fácil, tonteira, dor de cabeça e outros sintomas presentes nos quadros de depressão e transtorno de ansiedade generalizada, simplesmente ao lembrar que precisa ir ao trabalho no dia seguinte, ou naquela manhã. Em casos mais graves a simples visualização de um comercial da empresa na TV, ou passar em frente a uma filial da empresa em que trabalha na rua, já pode despertar uma crise. As pressões no trabalho como a cobrança aos funcionários de metas quase inatingíveis, principalmente quando associados ao assédio moral, ameaças de demissão ou punição, bullying e a um ambiente de trabalho com muitos agentes estressores (atendimento ao público e riscos de violência por exemplo) aumentam as chances do surgimento da Síndrome. Empresas com baixo investimento na qualidade de vida dos funcionários, sem políticas de bem estar, responsabilidade social e sustentabilidade estão mais sujeitas a registrarem um maior número de casos de afastamento por licença médica causados por sintomas psiquiátricos. Inimigo número um do trabalho e dos colaboradores de uma organização, o estresse tem causado cada vez mais danos à saúde mental e física dos profissionais de uma empresa. Isso porque tal doença costuma agir de forma discreta e silenciosa, atacando em áreas onde um trabalhador já apresenta alguma sensibilidade, o que dificulta seu diagnóstico de imediato. Como nem todos os profissionais são iguais, o corpo pode ser o principal meio de identificar se os resultados exigidos pelas companhias, bem como as cobranças, metas e o corre-corre do dia a dia estão impactando negativamente a saúde de um indivíduo.